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到了冬天，人们出门都把自己捂得严严实实，脚踩雪地靴、早早穿上秋裤、羽绒服裹身……其实，身体各个部位感受寒冷的灵敏程度不同，差异可超过百倍，头面部最为敏感。 郑州市第三人民医院中医康复科副主任医师覃霄燕介绍：头部称为“诸阳之汇”。就是把人体比作一个热水瓶，帽子就像是瓶塞，戴上帽子，身体会更暖一些。 头部受了寒，轻则头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，严重的还可能导致呼吸道和心脑血管疾病等。临床研究证实，冬季有戴帽子习惯的人，患感冒等呼吸道疾病的几率明显下降。另外冬季气温低、风大，很容易刺激人体血管收缩，促使心率加快、血压升高，形成血栓。最后，帽子还可以起到一定保护头皮的作用，防止灰尘和微生物粘到头皮上，滋生细菌。你说冬天戴帽子有必要吗?! 头皮油脂分泌较为旺盛，长时间戴帽子会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症。 早晚外出时戴，进入室内就该摘掉，正午阳光好、温度不太低的时候可不戴帽子，让头发透透气。 如果室内温度不够高，立刻摘掉帽子会造成人体热量迅速散失，出汗后更容易引起感冒。 不要刚进楼道就摘帽子，如果室内已经很热，可以进屋后稍微平静一下再摘掉。 不同的人头部大小不同，混戴帽子，容易将其撑变形，起不到良好的保暖效果。另外头癣等皮肤疾病可能会通过帽子传染。 天气冷了，快给自己安排上一定温暖的小帽子吧! |
